درحال بارگذاری ...



جدید ترین مطالب اختصاصی زنان و زایمان

what-women-should-do-in-the-second-trimester-of-pregnancy-1200x1200.jpg
16/اکتبر/2021

نکاتی که زنان باید در سه ماهه دوم بارداری انجام دهند تمام مراحل زایمان و وضع حمل  برای داشتن یک حاملگی سالم و زایمان راحت چه کارهایی می توان انجام داد قبل تر مراقبت های پس از زایمان طبیعی و سزارین را خواندیم در سایت دکتر زنان میخوانید شما همچنین میتوانید مطالب اختصاصی درباره زایمان طبیعی و زایمان سزارین و پاره شدن کیسه آب را در این بخش ها بخوانید با ما همراه باشید .

سه ماهه دوم شما

به هفته 14 الی 24 حاملگی ، تریمستر دوم می گویند . بسیاری از مردم این سه ماهه را به عنوان ماه های چهارم ، پنجم و ششم حاملگی در نظر می گیرند .

 

تغییرات بدن

این دوره معمولاً به عنوان زمان آرامش حاملگی شما در نظر گرفته می شود . بیماری صبحگاهی شما به خوبی برطرف شده است و شما احساس می کنید انرژی بیشتری نسبت به سه ماهه اول بارداری دارید .اما اگرچه به نظر  آرام می رسد ، بدن شما در حال تغییرات بیشتری می باشد .

  • شما شروع به یافتن می کنید ، بدین معنی که شکم شما شروع به بزرگ شدن می کند و رحم شما به سمت جلو فشار می دهد . شما یک پروفایل حاملگی دارید .
  • شاید شما متوجه یک سری خطوط کششی  بر روی سینه ها ، ران ها و شکم خود بشوید . بیشتر اینها پس از بچه دار شدن ناپدید می شوند .
  • همچنان که رحم شما بزرگتر می شود ، دو لیگامانی که به ماهیچه رحم شما متصل هستند ، نیاز به کشش یافتن دارند ، گویی باند های لاستیکی هستند .

 

نکاتی که زنان باید در سه ماهه دوم بارداری انجام دهند
نکاتی که زنان باید در سه ماهه دوم بارداری انجام دهند

 

متأسفانه ، لیگامان ها به راحتی رحم ، کشش پیدا نمی کنند . هرگونه حرکت ناگهانی که شما می کنید ، حتی یک عـطسه ، می تواند باعـث یـک گرفتگـی عضـلانی دردنـاک شـود ، شـرایـطـی که درد لیگامان گرد نامیـده می شود .

توانایی لیگامان برای کشش یافتن با گذشت زمان بهبود می یابد . چندین کار وجود دارد که می توانید برای تخفیف دادن این این ناراحتی انجام دهید . سعی کنید زمانی که گرفتگی عضلانی دارید ، کمی آهسته تر حرکت کنید .

اگر این کمکتان نکرد ، به سمتی که دردناک است دراز بکشید و محلی را که به لیگامان متصل است ماساژ دهید تا شل گردد .

درد لیگامان گرد معمولاً فقط وقتی رخ می دهد که شما حرکت می کنید ، نه وقتی که شما در یک موقعیت ساکن قرار دارید .

اگر درد شما با استراحت و ماساژ بهتر نشد و نسبتاً به سرعت بر طرف نشد ، با دکتر زنان و زایمان خود تماس بگیرید تا علائم خود را گزارش دهید .

  • تغییرات قابل توجهی برای پستان های شما اتفاق خواهد افتاد . آنها بزرگ می شوند ، نیپل ها و پوست دور آنها تیره تر می شود و برخی خانم ها متوجه یک ترشحات شفاف کم از نیپل های خود می شوند .
    به این ترشح ،کلستروم می گویند ، یک مایع بسیار مغذی که معمولاً از پستان ها زمانی که شیر دادن از طریق آنها آغاز می شود رها می شود .
    رها شدن کلستروم قبل از تولد بچه در انتهای تریمستر دوم یا سوم معمول است و کاملاً طبیعی است . اگر متوجه شدید هرگونه خونی از نیپل هایتان می آید ، به دکتر زنان و زایمان خود اطلاع دهید .البته این امر به سادگی در اثر تحریک نیپل نیز ایجاد می شود اما باید بررسی شود .
  • شاید متوجه شوید گونه هایتان سرخ شده اند ، یا لکه های قهوه ای رنگی بر روی صورت تان پدیدار گشته است . به این لکه ها کلواسما ، یا ماسک حاملگی می گویند .
    علت سرخ تر شدن گونه های شما این است که گردش خون شما افزایش یافته است . لکه های قهوه ای روی صـورت شـما به علـت افزایـش هورمون های حاملگی است و معمولاً پس از زایمان بر طرف می شوند .
  • شاید در اثر اضافه وزنی که در این سه ماهه ، به دست آورده اید ، شگفت زده شوید . شما باید لباس های حاملگی بپوشید . به دنبال لباس های حاملگی راحت و با کیفیت مناسب بگردید که بتوانید بپوشید تا کار کنید .برای ذخیره کردن پولتان ، از خواهرها یا دوستان خود که اندازه جثه شان نزدیک به شما است ، درخواست کنید اگر لباس هایشان را استفاده نمی کنند ، به شما امانت بدهند . شما همچنین باید لباس های زیر راحت طی حاملگی برای خود خریداری کنید ، این لباس ها ، تغییرات فیزیکی شما را قابل تحمل تر می کنند .

آزمون ها

معمولاً اولین سونوگرافی را در سه ماهه دوم انجام دهید ( برخی از پزشکان متخصص زنان و زایمان یک سونوگرام در سه ماهه اول انجام می دهند ) . دکتر زنان و زایمان شاید در مراقبت پره ناتال خود سونوگرام را قرار ندهند . شما می توانید یک سونوگرافی درخواست کنید .

دو راه برای داشتن یک سونوگرافی وجود دارد . معمول ترین راه استفاده از ترانس دیوسر شکم است . با این روش ، شما باید قبل از قرار گرفتن از تخت معاینه ، چندین لیوان بزرگ آب بنوشید و تا زمانی که سونوگرافی  کاملاً انجام نشده است ، از رفتن به دستشویی خودداری نمایید ، زیرا یک مثانه پر ، کمک می کند تصویر بهتری از رحم گرفته شود .

بر روی میز معاینه ، یک ژل مایع گرم بر روی شکم شما مالیده می شود . یک ابزار قلم مانند به نام transducer بر روی ژل چرخانده می شود و امواج صوتی را به شکم می فرستد .

ترنس دیوسر تصویر اعضاء یا بچه شما را به یک تلویزیون اسکرین منتقل می نماید . اولتراسوند صدمه ای نمی بیند ، اما به علت پری مثانه این کار تا حدودی دشوار است .

راه دیگر برای انجام یک اولتراسوند استفاده از یک ترانس دیوسر واژینال است . این روش برای تشخیص زودرس مشکلات مورد ظن ، نظیر جایگزینی غیر طبیعی جفت ، کمک کننده است .

این روش همچنین می تواند مشخص کند آیا طول سرویکس می تواند منجر به ایجاد اختلالاتی در حاملگی شود .

برای یک سونوگرافی با پروب واژینال نیز باید به پشت روی میز معاینه بخوابید ، اما پاهای شما بالا قرار می گیرد ، درست مثل معاینه واژینال . پروب واژینال شبیه اندازه و شکل یک تامپون است .

 

 

مانند یک اسپکولوم که برای پاپ اسمیر استفاده می شود ، به نظر می آید . هر نوع اولتراسوند به دکتر زنان و زایمان شما کمک می کند طول جنین را اندازه بگیرد و نیز در قطعی کردن اینکه چه زمانی از حاملگی شما سپری شده است به او کمک می کند .

گاهی اوقات پس از دیدن و اندازه گرفتن نوزاد با سونوگرافی ، دکتر زنان و زایمان شما ، شاید تاریخ زایمان شما را چند روز تغییر دهد .

اگر شما در مورد این که چه زمانی قاعدگی قبلی شما شروع شده است شک دارید ، سونوگرافی می تواند به دکتر زنان و زایمان کمک کند تا مشخص شود تاریخ احتمالی زایمان نوزاد چه زمانی است .

همچنین با سونوگرافی مشخص می شود آیا شما دو یا چند قلو باردار هستید .

تست توصیه شده دیگر ، اندازه گیری آلفا فیتوپروتئین سرم مادری (  MSAFP ) است ، که همچنین به آن یک غربالگری سه گانه نیز گفته می شود ، که مشخصص کننده خانم هایی است که باید جهت اختلالات ژنتیکی در نوزادشان ، آزمون های بیشتری را انجام دهند .

یک نمونه خونی برای MSAFP معمولاً در یک ویزیت پره ناتال در شروع تریمستر دوم گرفته می شود . اگر نتایج MSAFP اختلالات بالقوه را نشان دهد ، یک آزمون ژنتیکی ، آمنیوسنتز ، می تواند برای هفته بیستم بارداری ، انجام شود .

برای آمنیوسنتز ، با استفاده از اولتراسوند ، یک نمونه کوچک مایع آمنیویی کشیده می شود و ارزیابی می شود .
راه دیگر برای خانم هایی که به این اطلاعات ، سریع نیاز دارند ، نمونه برداری از پرزهای کوریونی است ، که می تواند در هفته دهم انجام شود.

معمولاً این تست برای خانم هایی مناسب است که سابقه یک بچه با اختلالات ژنتیکی داشته اند .

 

 

 

 

آنچه شما انتظار دارید

مهیج ترین چیزی که طی این سه ماهه رخ می دهد این است که شما احساس می کنید نوزادتان حرکت می کند . حرکات در ابتدا ظریف خواهند بود .

برخی ، این حرکت را اینطور توصیف کرده اند که انگار بال پروانه درون شکم تکان می خورد .همچنان که نوزاد بزرگ تر و قوی تر می شود ، حرکاتش آشکارتر خواهد شود .

احساس لرزش ، هل دادن ، فرو کردن تأیید خواهد کرد که به راستی انسان دیگری را حمل می کنید . به تاریخ اولین باری که حرکت نوزادتان را احساس کردید و اینکه حرکتش شبیه چه چیزی است ، دقت نمایید .این یک نقطه تغییر در بارداری شما است .

این یک احساس خواهد بود که شما احتمالاً هرگز فراموش نخواهید کرد ، اما بهتر است که تفکرات را بر روی کاغذ بنویسید .

بگذارید دکتر زنان و زایمان شما در مورد آن بداند . در مراحل بعدی حاملگی ، آنها از شما خواهند پرسید هر چند وقت یک بار نوزادتان حرکت می کند ، اما در زمان کنونی این فقط هیجان آور است که احساس کنید یک انسان دیگر درون شما حرکت می کند .

لحظه مهیج دیگر اولین باری است که همسر شما نیز حرکت بچه را احساس می کند ، او ممکن است چند روز یا حتی یک هفته پس از اینکه شما آن را احساس کردید ، هنوز نتواند حرکت بچه را احساس کند .

در این مرحله از حاملگی ، بچه شما می تواند حرکات مهمی ، نظیر ضربه زدن ناگهانی ، سکسکه ، مکیدن انگشت شست داشته باشد .

معمولاً فعالیت نوزاد شما هم برای شما هم برای همسرتان تا پایان سه ماهه دوم قابل تشخیص خواهد بود . احساس حرکت بچه هر کس را شگفت زده می نماید .

دردها و ناراحتی ها

شما ممکن است در سه ماهه دوم بارداری، ناراحتی های اندکی داشته باشید، اما موارد خاصی می توانند آزار دهنده باشند .

 

گرفتگی عضلات پا به ندرت رخ می دهد ، به علت تغییراتی که در نحوه مصرف کلسیم توسط بدن در حاملگی رخ می دهد .

این گرفتگی های عضلانی به وسیله خم کردن آرام پا ، زمانی که وزن روی آن قرار داده شده ، می توانند بهبود یابند . یک نوار پارچه ای گرم نیز می تواند کمک کننده باشد ( به ورزش های سه ماهه دوم و سوم که در ادامه می آید ، توجه نمایید ) .

ورید های پاهای شما قابل رویت می گردند . این ها ورید های واریسی هستند . افزایش وزن رحم طی حاملگی باعث می شود خون از پاها آهسته تر بر گردد ، و این امر باعث متورم شدن وریدها می شود .

اگر واقعاً موجه شدید که ورید های پاهایتان برجسته تر شده اند ، از پوشیدن لباس های کلفت خودداری نمایید ، و پاهایتان را هر زمان که می توانید بالا نگه دارید .

زمانی که روی صندلی می نشینید ، پاهایتان را روی هم نیندازید و زمانی که برای هر مدتی در مکانی می ایستید ، به آرامی ، حرکت کرده و وزن خود را از یک پا به پای دیگر منتقل کنید .

افزایش احتقان بینی ، ناراحتی دیگری در حاملگی است . این امر نیز به علت تغییرات هورمونی که باعث افزایش خون وریدهای بینی شما می شوند ، اتفاق می افتد . اگر شما خونریزی از بینی به صورت مکرر  دارید ، به دکتر زنان و زایمان خود بگویید .

در غیر این صورت ، نوشیدن مقدار زیادی آب و فین کردن به آرامی بدون خطر است .

سرانجام ، همسر شما ، در حالی که بسیار از این که پدر شده است خوشحال است ، شاید به علت شکل بالن مانند شما ، کمتر به شما ابراز محبت کند .

او می ترسد به بچه آسیب برسد . شما ممکن است به تلاش جنسی علاقه داشته یا نداشته باشید ، اما اگر خواهان برخورداری فیزیکی بیشتری هستید ، باید اجازه دهید همسرتان این موضوع را بداند .

 

 

 

شما می توانید او را تشویق کنید تا احساسات تغییر یافته خود را بیان کند . خوشبختانه ، شرایط هر طور که باشد ، هر دوی شما می توانید خودتان را تطبیق دهید و سرانجام به تغییراتی که هر دوی شما می یابید ، می خندید .

 

دکتر زنان

متخصص زنان و زایمان و نازایی دکتر مژگان کریمی

برای مطرح کردن سوالات همین الان تماس بگیرید :

02122776295

09102410144

 

 

منبع : کتاب مراقبت های دوران بارداری


all-stages-of-childbirth-and-delivery-1200x1200.jpg
16/اکتبر/2021

تمام مراحل زایمان و وضع حمل  برای داشتن یک حاملگی سالم و زایمان راحت چه کارهایی می توان انجام داد قبل تر مراقبت های پس از زایمان طبیعی و سزارین را خواندیم در سایت دکتر زنان میخوانید شما همچنین میتوانید مطالب اختصاصی درباره زایمان طبیعی و زایمان سزارین و پاره شدن کیسه آب را در این بخش ها بخوانید با ما همراه باشید .

زایمان و وضع حمل به سه مرحله تقسیم می شود :

1- مرحله اول زایمان است .
زایمان خود به سه فاز تقسیم می گردد : فاز فعال اولیه ( یا تأخیری ) و سرانجام ، فاز انتقال .

2- مرحله به دنیا آمدن بچه است . وضع حمل از راه کانال تولد واژن ، یا از راه دیواره شکم به طریقه جراحی ، انجام می شود .

3- مرحله سوم زایمان جفت یا پس از تولد است . زایمان جفت معمولاً به سرعت رخ می دهد . شما می توانید همه توجه خود را به سمت نوزادتان جلب کنید .

تمام مراحل زایمان و وضع حمل
تمام مراحل زایمان و وضع حمل

مرحله اول

طولانی ترین مرحله زایمان ، مرحله اول است . این ، زمانی است که شما با بیشترین شدت کار می کنید .همه آمادگی جهت تولد بچه تان طی این مرحله اولیه استفاده می شود .

در مرحله اولیه بدن شما به آرامی برای تولد آماده می شود . انقباض های شما منظم می شوند و تعداد دفعات و طول مدت آنها افزایش می یابد .

شما شاید موکوس خونی را روی لباس زیر خود ببینید یا یک رگه یا جریان قوی مایع شفاف را از واژن خود احساس کنید .

بیشتر مرحله اولیه زایمان در منزل شما رخ خواهد داد . عموماً ، فاز اولیه طولانی ترین فاز مرحله اول زایمان است و همچنین آسان ترین فاز نیز می باشد .

 

 

فاز اولیه به آرامی باعث ایجاد تغییراتی در سرویکس شما در سایر قسمت های بدنتان شده ، تا برای تولد آماده گردند .

هدف شما در فاز اولیه زایمان تلاش در این جهت است که تا حد ممکن آرامش داشته باشید . مشغول برخی فعالیت های خفیف شوید که نیاز به این دارند که شما بایستید و صاف باشید ، نظیر پیاده روی .

از دکتر زنان و زایمان خود بپرسید آیا شما می توانید یک خوراک سبک با مقدار فراوان مایعات بخورید . شما باید تا جایی که ممکن است قبل از مراجعه به بیمارستان یا مرکز تولد ، وقت خود را در خانه به راحتی به سر ببرید ، اما هر زمان که دکتر زنان و زایمان دستور داد به بیمارستان یا مرکز تولد بیایید ، مراجعه نمایید .

مرحله فعال زایمان به عنوان مرحله ای تعریف می شود که انقباض ها قوی تر شده و ریتم بیشتری یافته اند . به نظر می رسد انقباض ها نظیر امواج ایجاد شده و فروکش می نمایند و در بیشتر موارد ، در همه قسمت های شکم نه فقط در بخش تحتانی تر احساس می شوند.

رحم شما به سمت پایین حرکت می کند و همه بدن شما درگیر خواهد شود . هدف از مرحله فعال زایمان این است که سـرویکس شـما کاملاً باز شود ، تا نوزاد به موقعـیتی پایین در رحم حرکت کند و نوزاد را برای تولد تخـمین بزنیم .

کیسه آب شما طی مرحله فعال پاره خواهد شد ، یا دکتر زنان و زایمان اگر احساس کند پاره شدن کیسه آب پیشرفت زایمان را بهبود می بخشد ، آن را با یک قلاب کوچک پاره می کند .

مرحله فعال زایمان معمولاً کوتاه تر از مرحله اولیه است و معمولاً شدیدتر نیز می باشد .

هدف شما طی مرحله فعال زایمان این است که به بدنتان اجازه دهید وظیفه اش را انجام دهد و سعی کند آرام باشد و انرژی خود را نگه دارد .

 

 

 

 

امتحان کنید

  • از همسر خود بخواهید به شما کمک کند تا موقعیت های مختلف را امتحان کنید تا ناراحتی خود را به حداقل برسانید و آرامش خود را بیشتر نمایید .
  • سعی کنید به حرکت کردن با برخاستن از تختخواب برای رفتن به دستشویی ، پیاده روی در طول اتاق و نشستن بر روی صندلی ، ادامه دهید . عضلات وقتی در یک موقعیت نگه داشته شوند ، سفت می شوند و اکسیژن و کالری زیادی مصرف خواهند کرد و درد را افزایش خواهد داد .
  • از حمام گرم و ماساژ استفاده کنید .
  • شروع به استفاده از تکنیک های آرامش یابی و تنفس که در کلاس های تولد بچه آموخته اید ، بکنید .
  • مرتباً مثانه خود را خالی نمایید .
  • جرعه جرعه آب بنوشید یا تکه های یخ را بمکید . مرحله انتقال یا عبور زایمان کوتاه ترین و سخت ترین مرحله زایمان است .

 

این زمانی است که آمادگی برای تولد نوزاد – دیدن ، آرامش و تنفس ، حیاتی است . انقباض ها به قوی تر شدن ادامه می دهند ، 60 الی 90 ثانیه می مانند و تقریباً هیچ گونه وقفه ای بین آنها وجود ندارد .

زمانی که سرویکس گشاد شده و تا 10 سانتی متر افاسمان یافته است و سر نوزاد وارد کانال تولد می شود ، شاید احساس کنید فشاری که روی رکتوم و قسمت تحتانی پشتتان وارد می شود ، افزایش یافته است .

این فـشار همراه با انقبـاض های بسـیار قـوی ، همـان چـیزی اسـت که مرحله انتقال زایمان را ناراحت کننده می سازد .

این فاز ، فاز انتقال نامیده می شود زیرا بدن شما از مرحله زایمانی ، که مرحله ابتدایی است به مرحله دوم ، که مرحله وضع حمل است منتقل می شود .

 

 

 

این کوتاه ترین فاز زایمان و نیز سخت ترین فاز است زیرا شما هیچ گونه توانایی برای کنترل بدنتان ندارید .

هدف شما در طول مرحله انتقال این است که تمرکز و انرژی خود را حفظ نمایید و بگذارید بدنتان کنترل خود را حفظ نماید و وظیفه خود را انجام دهد .

امتحان کنید

  • نفس کشیدن عمیق از زور زدن زودرس شما جلوگیری می کند و تمرین های تنفسی حواس شما را از شدت انقباض ها پرت می کند .
  • مرتباً موقعیت خود را تغییر دهید . سعی کنید مرتب از این پهلو به آن پهلو بچرخید ، بنشینید ، یا دست ها یا زانوهایتان را در تختخواب بلند کنید . این تغییرات در موقعیت ، به شل کردن عضلات شما کمک خواهد کرد و تنفس شما را منظم خواهد کرد تا شما و نوزاد اکسیژن بیشتری بگیرید .
  • بسته های یخ را روی پشت خود قرار دهید تا عضلات سفت خود را شل نمایید و درد پشت خود را برطرف کنید .
  • با مربی یا همسر خود تماس نزدیک برقرار کنید . در این زمان شاید بخواهید تنها باشید تا احساسات و درد خود را جزء هویت خود در آورید .
    نگذارید این واقعه رخ دهد . بگذارید همسر یا مربی شما بداند شما چه احساسی دارید . به خودتان بگویید به گوش دادن به صحبت های مربی تان ادامه دهید . احتمالاً این حیاتی ترین زمان برای مربی شما است که شما را تشویق کند .
  • چیز هایی را برای درد خود درخواست کنید . با دکتر زنان و زایمان خود درباره این قضیه قبل از اینکه وارد زایمان شوید ، صحبت کنید . بدانید چه چیزهایی در دسترس است ، درجه تسکینی که می توانید انتظار داشته باشید و اینکه چه موقع و چگونه دارو داده می شود .
    اگر آنها تا کنون یک اپی دورال نداشته اند این اغلب زمانی است که آنها درخواست چیزی برای رفع درد می کنند . شاید احساس کنید میل دارید همین طور که نوزادتان به طرف پایین و به سمت لگنتان حرکت می کند ، زور بزنید .دکتر زنان و زایمان شما به شما خواهد گفت چه زمانی می توانید شروع به زور زدن نمایید .

 

مرحله دوم

زمانی که شما در زایمان هستید ، به ویژه فاز انتقال ، شما اصلاً گذشت زمان را نمی فهمید . شما فقط می فهمید که خسته هستید و دیگر نمی خواهید بیش از این در زایمان پیش بروید .

سرانجام ، شما کلمه جادویی را می شنوید ، (( کامل )) . بلافاصله پس از این ، شما تغییری در محیط اتاق حس خواهید کرد .

دکتر زنان و زایمان برای به دنیا آوردن بچه آماده می گردد . شاید به خودتان بگویید ، اما من همان احساس را دارم ، چه چیزی فرق کرده است ؟

جواب این است ، سرویکس شما وظیفه اش را انجام داده است . سرویکس شما کاملاً باز شده است و هم اکنون سر نوزاد شما می تواند بدون خطر از رحم بیرون آمده و وارد واژن یا کانال تولد بشود .

به شما گفته خواهد شد که زور بزنید . زور زدن به نوزاد کمک می نماید که طی کانال تولد تا جایی که ممکن است ، سریع ترین پایین بیاید .

 

وضع حمل

وارد شدن به این مرحله شگفت آور است ، اما شما هنوز کارهایی دارید که انجام دهید . شما انقباض های بسیار سختی نخواهید داشت ، اما وقتی انقباض ها می آیند ، شما نیاز خواهید داشت با آنها همکاری کنید تا نوزادتان را به بیرون فشار دهند .

زمانی که سر نوزاد شما از استخوان پوبیس عبور می نماید ، پوست اطراف پرینه ( بافت نرم بین ورودی آنال و ورودی واژینال )کشیده می شود و برجسته می شود .

نوک سر نوزادتان در طول دهانه ورودی واژن قابل رویت خواهد بود .

 

 

گفته می شود نوزاد شما کامل شده است . گاهی اوقات در این شرایط شما و نوزادتان به یک کمک جزئی نیاز خواهید داشت .

دکتر زنان و زایمان شما شاید برشی در ناحیه پرینه ایجاد کند تا کشش پوست کشیده شده را از بین ببرد و از پاره شدن جلوگیری کند .

این دهانه زایمان را بازتر می کند . این روش را اپیزیوتومی می نامند . به طور نادرتر ، دکتر زنان و زایمان شما با دقت ، فورسپس را که یک انبر قاشق مانند است وارد واژن می کند تا کناره های سر نوزاد را به وسیله آن بگیرد یا یک وسیله ایجاد کننده خلأ را در اطراف سر نوزاد قرار می دهد تا به نوزاد کمک کند از کانال تولد خارج شود .

وقتی که سر نوزاد ظاهر می شود ، دکتر زنان و زایمان سر نوزاد را محافظت می نماید و به نوزاد اجازه می دهد به یک سمت یا سمت دیگر بچرخد .

این کار شانه های نوزاد را رها می نماید . زمانی که یک شانه نمایان شد ، فشار خفیفی بر روی پرینه اعمال خواهد شد تا به بیرون راندن شانه ها از کانال تولد کمک می نماید .

زمانی که شانه ها بیرون آمدند ، ران ها و پاها معمولاً به راحتی به بیرون سر می خورند . بعد از اینکه نوزادتان خارج شد ، از شدت و طول انقباض ها کاسته می شود .

 

مرحله سوم

سومین مرحله زایمان و وضع حمل ، به دنیا آوردن جفت ، یا پس از تولد  می باشد . انقباض های خفیف تر رحمی شما منجر می شود جفت شما از رحم جدا گردد .

از شما خواسته خواهد شد زورهای بیشتری بزنید تا جفت به بیرون رانده شود . گاهی اوقات شاید لازم باشد دکترزنان و زایمان شما چند ماساژ محکم بر روی شکم شما بدهد تا فشار به رحم برسد و جفت جدا گردد .

 

 

 

جفت شما با چشم غیر مسلح دیده می شود و برای ارزیابی بیشتر به آزمایشگاه ارسال می شود .بگذارید از جنبه دیگری به زایمان نگاه کنیم .

 

شکست در پیشرفت

شاید زایمان شما به طور مداوم به تولد نوزادتان پیشرفت نکند . ” شکست در پیشرفت ” به این معنی استکه انقباض های شما نوزادتان را برای زایمان مهیا نکرده است .

چندین علت وجود دارد . شاید انقباض های شما به حد کافی قوی نبوده اند که سرویکس شما را تغییر دهند یا به نوزاد شما کمک کنند تا در طول کانال تولد به پایین حرکت نماید .

گاهی اوقات شما ممکن است بسیار خسته شوید و دیگر نتوانید به زایمان ادامه دهید . دلیل هرچه که باشد ، وقتی که شکست در پیشرفت رخ دهد ، شما نیاز به داروهای زیادتری خواهید داشت تا انقباض هایتان ادامه یابد یا آنها را قوی تر و موثرتر سازید .

این دارو ، پیتوسین نام دارد ، که فقط در بیمارستان باید داده شود ، جایی که شما و نوزادتان می توانید تحت نظر دقیق ، مانیتور شوید .

اگر پیتوسین نتوانست منجر به پیشرفت زایمان شما شود ، شاید به شما گفته شود مدتی استراحت کنید و مجدداً تلاش کنید . اگر باز هم موفق نشدید ، دکتر زنان و زایمان شما با شما در مورد امکان زایمان سزارین صحبت خواهد کرد .

دکتر زنان

متخصص زنان و زایمان و نازایی دکتر مژگان کریمی

برای مطرح کردن سوالات همین الان تماس بگیرید :

02122776295

09102410144

 

منبع : کتاب مراقبت های دوران بارداری

 


proper-pregnancy-requires-a-good-diet-before-and-during-pregnancy-1200x1200.jpg
16/اکتبر/2021

برای داشتن یک حاملگی صحیح نیازمند رژیم مناسبی در دوران قبل و حین بارداری هستید سوال اینجاست که این رژیم ها چه تاثیری در زایمان طبیعی دارد ؟ در سایت دکتر زنان به این مساله پرداخته ایم با ما همراه باشید .

رژیم های خاص قبل از بارداری

امروزه بسیاری از مردم رژیم های مختلف را آزمایش می کنند تا وزن خود را کم کنند یا دریابند که کدام رژیم احساس تندرستی بیشتری در آنها ایجاد می کند . برخی از این رژیم ها تنظیم شده اند و گروه های خاصی از آنها حذف شده است .

منظور این نیست که بگوییم کدام رژیم خاص برای شما بد است . بدن انسان در اغلب موارد قادر است برای مدت زمانی ، بدون مواد غذایی خاص به سر ببرد و هیچ گونه تاثیر منفی نپذیرد . اگر شما رژیمی را دنبال می کنید که فاقد کربوهیدرات است ، یا فاقد گوشت قرمز ، لبنیات یا فرآورده های گندمی می باشد ( به طور خلاصه رژیمی که مصرف یکی از دسته های غذایی اصلی را حذف می کند یا کاهش می دهد ) ببینید کدام ماده غذایی در اختیار بدن قرار نمیگیرد ، و سپس آن ماده حذف شده را با ماده ای که با رژیم غذایی شما سازکار است و مواد مقوی لازم را فراهم می کند ، جایگزین کنید .

اگر شما گیاه خوار هستید ، احتمالاً توجه شما بر این است که مواد غذایی کافی را بدون دریافت گوشت به بدنتان برسانید . شما ، همچنین مکمل های کلسیم و B12را ، تاکنون مصرف کرده اید .

اگرچه شما باید نیاز بدن به پروتئین طی حاملگی را در نظر بگیرید و مصرف سویا و مصرف منابع دیگر سرشار از پروتئین ، نظیر دانه ها و آجیل را افزایش دهید . اطمینان حاصل کنید که فرد مسئول مراقبت از سلامتی شما از سلیقه های خاص شما در رژیمتان آگاه است .

حاملگی صحیح نیازمند رژیم مناسبی در دوران قبل و حین بارداری
حاملگی صحیح نیازمند رژیم مناسبی در دوران قبل و حین بارداری

خواندن برچسب های مواد غذایی

راه های دیگری نیز وجود دارد که شما از طریق آنها می توانید در مورد این که آیا نحوه خوردن شما برای داشتن یک حاملگی سالم صحیح است ، اطمینان حاصل کنید .

شما می توانید یاد بگیرید چگونه برچسب هایی را که امروزه باید بر روی همه بسته بندی های غذایی وجود داشته باشد ، بخوانید .

چند دقیقه را صرف خواندن یک برچسب غذایی کنید و به مرور زمان ، این کار برای شما معنی دارتر خواهد شد .تعداد وعده های غذایی ، میزان کالری ، درصد چربی و میزان پروتئین را چک کنید و اینکه آیا حاوی هیچ گونه ویتامین ها و مواد معدنی است ؟

شما باید روزانه ، چه میزان از این موارد را که در نزدیک به پایین هر بر چسب ذکر شده است ، مصرف کنید تا متوسط کالری دریافتی شما در رژیم غذایی تان دو هزار کالری باشد .

حاملگی صحیح نیازمند رژیم مناسبی در دوران قبل و حین بارداری
حاملگی صحیح نیازمند رژیم مناسبی در دوران قبل و حین بارداری

این برچسب ها اطلاعات تغذیه ای مهمی را ، اگر تصمیم به باردار شدن دارید ، یا اکنون باردار هستید ، به نوزادتان شیر می دهید ، یا می خواهید قبل یا بعد از حاملگی ، وزن خود را کم کنید ، به شما خواهد داد .

با استفاده از این برچسب ها ، شما قادر خواهید بود مراقب میزان دریافت کالری تان ، باشید . اما مطلب مهم تر این است که شما می توانید بفهمید ، غذاهای مطلوب شما حاوی چه میزان چربی ، کربوهیدرات ، و پروتئین است . همچنین مشخص خواهد شد که آیا دارای ویتامین ها یا مواد معدنی که برای بارداری شما مفید هستند ، نیز می باشند.

به زودی شما درک خواهید کرد که چه دسته های غذایی در رژیم شما گنجانده شده است و کدام موارد در رژیم شما نادیده گرفته شده است . دریافتن نیازهای تغذیه ای بدن شما در طول حاملگی ، به شما اطمینان خواهد داد که هر آنچه را که نوزادتان برای حداکثر رشد و سلامتی لازم دارد ، فراهم کرده اید .

قبل از آنکه موضوع غذا را رها کنیم ، بیایید همسرتان را فراموش نکنیم . نیروی او را در جهت تغییر به رژیمی که حاوی همه گروه های مواد غذایی و همه مواد معدنی است ، به کار بگیریم . سعی کنید که وعده های غذایی را با یکدیگر برنامه ریزی کنید ، و مواد غذایی مناطق دیگر را نیز امتحان کنید ، بعد از همه این اقدامات ، هر دوی شما در سفری توام با تجربه های جدید هستید .

 

دکتر زنان

متخصص زنان و زایمان دکتر مژگان کریمی

برای مطرح کردن سوالات همین الان تماس بگیرید :

02122776295

09102410144

 

منبع : کتاب مراقبت های دوران بارداری


logo-white-footer

دكتر مژگان كريمي جراح و متخصص زنان و زايمان و نازايي داراي بورد تخصصي از دانشگاه تهران با نمره عالي در حال حاضر با كوله باري از تجربيات حرفه اي در حال انجام خدمات به هموطنان عزيزم ميباشم و خدارا شاكرم.

آدرس مطب :
تهران - پاسداران - بوستان نهم - روبروی پلی کلینیک لبافی نژاد - پلاک 135

شماره تماس :
02122776295
09102410144

آدرس بیمارستان نیکان :
تهران - اقدسیه - ابتدای بلوار ارتش - ورودی اراج - خیابان 22 بهمن - بیمارستان نیکان
روزهای کاری
دوشنبه ها ساعت 16 تا 14
چهارشنبه ها ساعت 12 تا 14

شماره تماس :
29129

همچنین برای ویزیت در درمانگاه بیمارستان رسالت صبح های شنبه یک شنبه سه شنبه و چهارشنبه از ساعت 10 تا 12 میتوانید مراجعه کنید .

کلیه حقوق این قالب برای دکتر زنان محفوظ می باشد.